منتديات أمومة وأنوثة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات أمومة وأنوثة

منتدى خاص بكل أنثى وكل أم
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» اين الصديق
الكستناء وأهميتها  Emptyالثلاثاء يوليو 18, 2017 5:04 pm من طرف شمس

» لعبة الحسنات
الكستناء وأهميتها  Emptyالإثنين مارس 14, 2016 5:46 pm من طرف شمس

» احلى طريقة لعمل بطاطس مرصوفة
الكستناء وأهميتها  Emptyالخميس فبراير 11, 2016 8:27 pm من طرف شمس

» دعاءيريح القلب
الكستناء وأهميتها  Emptyالخميس ديسمبر 17, 2015 6:04 pm من طرف شمس

» شريط الإهداءات
الكستناء وأهميتها  Emptyالخميس ديسمبر 17, 2015 5:55 pm من طرف شمس

» جاري التطبيق.....
الكستناء وأهميتها  Emptyالإثنين ديسمبر 29, 2014 7:16 pm من طرف RURA

» سوال هاااام جدا
الكستناء وأهميتها  Emptyالأحد ديسمبر 28, 2014 5:29 pm من طرف نبض قلبي

» علاااج لورم الثدي
الكستناء وأهميتها  Emptyالأحد ديسمبر 21, 2014 2:49 pm من طرف شمس

» لسكب القلوب
الكستناء وأهميتها  Emptyالأحد ديسمبر 21, 2014 2:44 pm من طرف شمس

آخر المواضيع..

 

 الكستناء وأهميتها

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
RURA
مديرات المنتدى

مديرات المنتدى
RURA


الكستناء وأهميتها  17
الكستناء وأهميتها  012
عدد المساهمات : 182
نقاط : 278
السٌّمعَة : 28
تاريخ التسجيل : 06/03/2013

الكستناء وأهميتها  Empty
مُساهمةموضوع: الكستناء وأهميتها    الكستناء وأهميتها  Emptyالخميس أبريل 11, 2013 9:21 pm




الكستناء وأهميتها  Images?q=tbn:ANd9GcRB0CuHW8TqgwcikkEdmPCUamaFJrZZe7dBun-AHZZYNxz6QvEljg

الكستنـــاء
غذا للرياضيين
بما أن نسبة السكريّات في الكستناء مرتفعة
إذ تساوي ضعف النسبة الموجودة في الموز وبما أنها غنية
بالبروتينات والدهنيات والأملاح المعدنية والفيتامينات
فإن الكستناء تشكل غذاء مهماً للرياضيين بنوع خاص
كل مئة غرام من الكستناء تسمح بتأمين مابين 10&15%
من الوارد اليومي المطلوب من النحاس والمنغنيز والماغنـزيوم هذا
الغنى الذي لا يُستهان به لا يمكن إهماله ولا سيّما في حال الضغط النفسي
و هناك عدد كبير من الخصائص الغذائية للكستناء أثبتت منافعها كوقاية غذائية
من الأمراض القلبية الوعائية cardio-vasculaires
وبعض أنواع السرطان


عند قطافها تكون الكستناء غنيّة جداً بالفيتامين " c "
إذ نسبته تصل إلى 50ملغ في كل 100 غ
ثم تتناقص هذه النسبة حتى تصل إلى 30 ملغ تقريبا
أما نسبة البوتاسيوم فهي 600 ملغ
والماغنـزيوم 45 ملغ في كل 100 غرام
كما أنها غنية بالكلسيوم والفيتامين "E"
اثنان ملغ في كل 100 غرام
وبعدد كبير من فيتامينات المجموعة " B "
ولا سيما في ---> B5,B2,B1


كستنا ، كستناء ، الكستنا ، الكستناء ، ابو فروة
Chestnut , Horse (Hippocastanum vulgare)



الاسم العلمي للكستناء :
Aesculus Hippocastanum
الاجزاء المستعملة :
القشرة و الثمرة
الموطن :
مناطق شمال ووسط آسيا ، و منها انتقلب الي انكلترا في اواسط القرن السادس عشر .
اشتقاق الاسم Aesculus من كلمة Esca أي طعام ، وهو اسم كان يطلق على أجناس من البلوط ، و شجرة الكستناء تزرع في أوروبا لأمور الزخرفة و الزينة في المدن و الحدائق الخاصة و الجنائن و الجادات أي الشوارع المزروعة بالشجر ، تتفتح أزهارها بالربيع لتعطي مناظر جميلة .
تركيبته :
الثمرة تحتوي على المواد التالية :
• ماء
• رماد
• زيت بروتيني صرف
• كربوهيدرات
الاستعمالات الطبية :
القشرة لها تأثير مقوي و مخدّر خافض للحرارة ، و يستعمل القشر طلاء على الجروح و القروح .
أما الثمرة فهي تستعمل في معالجة الروماتيزم و neuralgia أي الاوجاع الناجمة عن العصب .
و يستعمل الثمر ايضا في مشاكل و امراض المستقيم و امراض البواسير الداخلية و الخارجية



منقـــــــــــــــــــــــــــــــول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شمس
مديرات المنتدى

مديرات المنتدى
شمس


الكستناء وأهميتها  1
الكستناء وأهميتها  218
عدد المساهمات : 622
نقاط : 1286
السٌّمعَة : 12
تاريخ التسجيل : 04/03/2013

الكستناء وأهميتها  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الكستناء وأهميتها    الكستناء وأهميتها  Emptyالجمعة أبريل 12, 2013 6:04 pm

معلومه جديدة اول مره اسمع فوائدها

بارك الله فيكي

sunny
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
RURA
مديرات المنتدى

مديرات المنتدى
RURA


الكستناء وأهميتها  17
الكستناء وأهميتها  012
عدد المساهمات : 182
نقاط : 278
السٌّمعَة : 28
تاريخ التسجيل : 06/03/2013

الكستناء وأهميتها  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الكستناء وأهميتها    الكستناء وأهميتها  Emptyالسبت أبريل 13, 2013 10:40 pm

اي صح ومعلومة جديدة كانت بالنسبة لي


ياااااااي مرورك اسعدني شموسة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الكستناء وأهميتها
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أمومة وأنوثة :: منتديات الموضة والجمال :: مليانة وعاوزة تخسي أو نحيفة عاوزة تتخني إتفضلي-
انتقل الى: